Un grand merci au magazine Vivre Bordeaux, pour ce bel article !

« Stéphane & Stéphanie, vos alliés sport et nutrition

Et si vous profitiez de la rentrée pour vous chouchouter ? Stéphane Painchault et Stéphanie Hontas unissent leurs forces pour votre bien-être. Spécialisée en chrono-nutrition* et diplômée de l’IRENS (Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé), Stéphanie vous apprend à manger le bon aliment au bon moment pour ne rien stocker. Quand à Stéphane, coach sportif sur le Bassin d’Arcachon et Bordeaux, il vous aide à sublimer votre silhouette. A vous de choisir votre package sport et nutrition en fonction de vos envies ! MCC »

https://www.editionsvivre.fr/shop/vivre-bordeaux/

« La Chrono-nutrition® est l’art et la manière de manger de tous les aliments, aux moments de la journée où ils seront les plus utiles, afin de satisfaire chaque jour les besoins en énergie de l’organisme, sans que les aliments et les graisses soient stockées dans certaines parties du corps, au risque de créer des rondeurs malvenues. » – Mincir sur mesure, Docteur Alain DELABOS

https://www.stephaniehontas.com/