6 ans déjà que Signature Coach fait parti du comité Miss France pour la région Aquitaine mais aussi aujourd’hui pour la région Poitou-Charente ! Cette année est un peu spéciale du fait de l’épidémie de Covid 19. Mais nous nous sommes adaptés et nous avons tourné la préparation essentiellement sur l’aspect mental : confiance en […]
Samedi dernier a eu lieu le tout premier Happy Day by Heathly Sport Trip ! Une très belle première journée, sportive & healthy, sur le thème du running, du bien-être et de la nutrition du sportif. Signature Coach a encadré la matinée avec le groupe de 10 runneuses, ultra motivées (malgré des conditions météorologiques plutôt […]
Votre coach a encore eu la chance d’être invité chez France Bleu Gironde dans l’émission La Vie en Bleu 🙂 Nous avons échangé sur le sujet du sport en extérieur. En effet, du fait de cette période pour le moins étrange que nous sommes en train de vivre avec notamment le port du masque dans […]
Un grand merci à La Dépêche du Bassin pour ce nouvel article ! J’ai eu le plaisir d’échanger sur un sujet qui nous touche tous, notre bien-être personnel. Au travers de mes coaching, j’ai pu constater que nous avons tous vécu la période du confinement différemment, et que ce dernier a laissé des traces sur […]
Durant le confinement, vous êtes nombreux à avoir participé à nos séances en live depuis Instagram ! A notre plus grand plaisir, la demande pour faire perdurer ces séances a été très importante ! C’est pourquoi nous vous proposons dès à présent des séances hebdomadaires, à faire depuis chez vous. En fin de journée la […]
Hello tout le monde ! Déjà 1 mois que nous sommes déconfinés. Pour beaucoup d’entre vous, cette parenthèse a été l’occasion de prendre soins de vous, notamment à travers le sport. Aujourd’hui, vous avez peut-être du mal à garder cette routine sportive, qui pourtant vous a fait le plus grand bien. Alors voici quelques conseils pour […]
Retrouvez le dernier podcast de votre coach sur le thème de l’après confinement et l’activité sportive ! Ici on parle des séances en live auxquelles vous avez peut-être participé avec nous durant le confinement, mais aussi de petits conseils pour continuer le sport avec la reprise de nos vies 🙂 Pour écouter l’intégralité de l’émission […]
Hello tout le monde ! Aujourd’hui on a décidé de vous faire cet article pour officialiser une jolie nouvelle : Signature Coach vous propose également des séances de coaching mental ! Comme toutes nos séances, celles-ci sont sur mesure. Stéphane vous fera travailler sur la confiance en soi, l’estime de soi, la motivation, la fixation & […]
Ce lundi votre coach était présent à la radio de France Bleu Gironde pour aborder les bienfaits de la course à pied de nuit. L’émission s’est principalement tournée vers l‘amélioration de la concentration grâce au Running de nuit. « Le Run by night est tendance, en ville comme à la campagne. Courir en oubliant les repères […]
Ce matin, c’était les 10km d’Arcachon! Une belle course où même la météo était au rendez-vous! Près de 2000 coureurs au départ avec un parcours qui longe le bassin et la plage. Mais aujourd’hui pas le temps de flâner pour votre Coach ! Après un embouteillage qui a duré sur les 2 premiers km, j’ai […]
Vous souhaitez plus de renseignements ou prendre rendez-vous ?Contactez-nous
Coach sportif
à Paris et sur le Bassin d'Arcachon
Bienvenue sur le site de Signature Coach, coach sportif à Paris et sur le Bassin d'Arcachon, à votre domicile, au centre de Thalassothérapie Thalazur Arcachon mais aussi à l'hôtel les Bains d'Arguin.
Coach par nature, coach par amour de la nature, je vous propose un coaching sportif sur mesure basé en partie sur une pratique sportive en milieu naturel.
Equilibre, souplesse, tonicité, endurance, oxygénation, étirements. Autant de thèmes pour améliorer votre forme physique dans une ambiance sérieuse et conviviale.
contact@signaturecoach.fr - 06.11.65.63.25 - Facebook - Instagram